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Printemps : préparez votre peau pour le bronzage
Le soleil est de retour, découvrez comment préparer sa peau aux premiers rayons du soleil en trois étapes
Lorsque le soleil commence à rayonner la question se pose alors : comment s'exposer au soleil sans pour autant mettre en péril son capital santé. Le secret : dès a présent il faut préparer sa peau pour passer un été sans soucis
1ère étape : l'exfoliation
Le renouvellement cellulaire s'effectuant environ tous les 28 jours, il est indispensable de se débarrasser de ses petites peaux mortes. L'exfoliation consiste à désépaissir l'épiderme rendant ainsi à votre peau un teint éclatant. Idéalement ce geste doit être répété tous les mois.
2ème étape : l'hydratation
Etape essentielle, mais trop souvent négligée l'hydratation régénère votre peau. Habituellement réservée aux peaux à problèmes (peaux sèches, irritables) l"application d'une crème nourrissante ou d'un lait hydratant favorisera la souplesse de celle-ci.
3ème étape : l'alimentation
Une alimentation riche en carotène (contenue dans les carottes, brocolis, mangues, abricots) et en vitamine E (choux rouges, germes de blé) vous aidera à renforcer vos protections naturelles.
